8 Makanan Yg Tak Disangka-sangka Tinggi Kolesterol

Hi !

Sedikit pengenalan dulu ye.. KOLESTEROL tinggi dalam darah merupakan salah satu factor risiko daripada penyakit jantung. Kolesterol tinggi tak terbentuk semalaman, tapi secara perlahan-lahan. Salah satu disebabkan pola pemakanan yang tak betul. Mungkin kita dah cuba hindari makanan berlemak yang diketahui..tapi ada juga makanan yang tinggi kolesterol yang kita tak sangka-sangka tu adalah makanan feveret kita

sure korang nak tau ape makanan tu kan.. so check it out

 

 

1. Daging burung (segala jenis burung ye)

2. Gula Tambahan

3. Kentang lenyek (sedapnye..lg2 yg K*C punye tu )

4. Pizza (ni mamamia plg gemar hehe)

5. Produk kelapa (santan dan minyak kelapa) .. fuuhh ayam masak LEMAK cili api.. cendok pak TERbakar..hehe

6. Produk susu

7. Pai dan kuih

8. Popcorn (ni masa tengok wayang makan banyak mana pon tak perasan kan :) )

 

 

so, bawak-bawak tobat la makan menda ni semua . Ingatan untuk diri sendiri juga. Tahun 2014 ade target baru..yang dibawa dari tahun-tahun sebelumnye iaitu nak reduce 15kg hahahaa..agak-agak boleh tak...semoga mamamia tabah dan Berjaya melawat napsu makan yang membuak-buak ni. *peace*

 

 

 

kBai..

COACH & Victoria Secret

 Hi.. Korang nak beli COACH original yang murah?? Nak beli Victoria Secret Body Mist yang murah?? Jom pegi sini

 

 

COACH Original Murah!!

 

 

&

 

 

Victoria Secret Body Mist Original Murah!

 

 

 

Happy Shopping :)

Perkahwinan Rozita Che Wan dan Zain Saidin

 

Hi ! Dah tengok gambar RCW dengan Zain ke?? Cantikkkkkkkk sangat kan die ..macam Barbie doll la..hehe kalau Mia tengok ni mesti die kata " Mama, tu princess laaa" ehehehe Apepon tahniah

RCW & Zain, semoga berbahgia ke anak cucu :)

 

 

Layan gambar yang cantik-cantik ni ye

 



KURUS! Tak Kurus-kurus

Hi korang! Nak kurus tak?? kalau tak nak tak pe.. haha mamamia nak kurus tapi tak kurus-kurus.. sebab utamayang menggagalkan proses kurus ialah:

 

1. Tak jaga makan pon

2.Tak pernah tak ade selera

3. selalu makan malam

4.suke sangat fast food..huhu ( ni memang la susah sikit)

5.peminat tegar cheese (yummy!!)

 

Sorang staff mamamia dah susut badan..hasil risikan mendapati beliau mengambil set kurus Shakelee uols..hehe amik Alfalfa + Lecithin.. somujarab la menda ni ek.. agak-agak kalau mamamia amik leh kurus gak tak. Tak nak la kurus kering coz rasa muka akan Nampak lebih tua dr usia. Nak sedang-sedang jek.

 

Rata-rata yang mama nampak la kan, kalau kurus sangat n umur meningkat, nampak muka tua..tak de seri plak tu.. so kalau nak kurus biar berpada-pada. Tapi sesetengah orang bangga plak bile kurus bile dan ade anak.Hebatlah kononnye menjaga badan..tapi muka cengkung mata kedalam camno tu (eh mata keluar nanti lain plk jadinye haha)

 

so, sape nak try pegilah cari pengedar Shakelee tu, mamamia bukan pengedarnye ek hehe cuma tolong share kebaikannye sebab nampak staff dah susut badannye, baju dah longgar sangat daripada dulu.. happy tengok orang Berjaya kurus.. den bile la pula nak kurus ni uwaaaa

 

 

 

Makan la dua menda kat atas ni, senam sikit2.. cukup sebulan timbang ek..selamat mencuba...hehe

 

bile nak kurus slim melim camni sob...sob..sob..



Dreemika by Radiusite

 

Hi! Saje nak share dengan semua kat mana nak cari baju/dress/tudung yang cantik-cantik ..yang cute.. yg girly2 skit untuk korang sume.. kalau rajin jenguklah ke website ni http://www.dreemika.com/index7.php  cantik baju2 die..harga pon boleh tahan la..x mahal pon. Baik terjah sekarang sebab tengah ade Sale..!! Clearance Sale!! berbaloi-baloi kalau beli

 

 

 

Setakat ni mamamia ade la dalam 2 koleksi baju dari Dreemika ni.. koleksi kat sini banyak juga yang colour block..kebanyakkannya warna semua ceria-ceria.. so sape yang suka kaler2 cmni haruslah menerjah ke website ni..hehe

 



Hanna dress



 

tak sabar nak tunggu mamamia punye FEDORA blouse sampai :)

 



Fedora blouse



 

 

Ni antara latest design yang ade kat website Dreemika.. kejap je habis kalau design baru2 tu masuk..so cepat la terjah yea.. so happy shopping uolss :)

 



Dian dress



 



Elise

Kalau tak sure size korang ape kate pegi je kat butik die kat seksyen 7 Shah Alam tu..kat sana boleh try baju..so kalau tak muat tak de la susah2 nak return balik kan..

 

Ni address die k..

 

DREEMIKA BY RADIUSITE

No 5A Jalan Plumbum R7/R Seksyen 7 40000 Shah Alam Selangor





Batik Sutera @ Matase.com

Hi ! rajin lagi arini nak update blog hehe.. time lunch ni daripada tido baik cuci mata kan..

lately ni suke sangat la tengok baju batik..especially daripada website Matase ataupon Majreha.com. 

Dua-dua ni mamamia minat sangat dengan corak-corak batik dieorg dan juga design baju.. kalau Matase ni memang lg stylo la design die..

 

Leuniey yang comel ni pon rajin ke matase. Tgk kat FB matase la kan hehe

 

sangat cantik kan baju ni...

 

Kalau design yang cantik seharusnya harganye pon cantik kan.. setakat ni pernah beli 2 helai dari Matase.com ni dan sehelai dari majreha.. memang admirer la kat dua-dua website ni untuk design dan corak batik yang dieorg jual. kalau matase, harga starting RM200 untuk kain pasang dan kalau baju siap start dari RM400++.

 

 

Kalau pergi ke Kelantan korang boleh la singgah butik matase ni..cuci2 mata ke.. ni alamat dieorg k

 

MATASE SUTERA ONLINE BOUTIQUE

PT 1215 A Wisma Cikgu Hamid
Kubang Kerian
16150 Kota Bharu
Kelantan, Malaysia

Phone +609 765 8808
Mobile +6019 950 8808

Email matase.sutera@gmail.com

 

 

 

Avillion Legacy Hotel, Melaka

 Hi! ade mood pepagi ni nak menulis pasal Hotel Avillion Legacy Melaka. Pegi sini sebab ade bengkel SKT yang opis buat. 1st impression pada hotel ini ..cantik! walaupon banyak hotel lain yang cantik tapi boleh dikategorikan cantik la juga..design ala2 rome+antik+english la sikit.. duduk sini utk 3 hari 2 malam.

 

 

Antara kemudahan yang dekat dengan hotel ini ialah, kedai makan yang dekat, jalan kaki jek..stesen minyak depan hotel & ade The Store depan hotel jugak. Nak ke Jonker Street boleh jalan kaki, tapi lenguh la kaki..naik kete lebih kurang 10 minit. Harga pulak start dari RM200++. Ok la tu kan..bilik sederhana besar dan hari-hari akan dibersihkan. Yg paling suke adalah part towel di tukar hari2..sangat la menjaga kebersihan hehehe..

first mesti gambar kamar beradu la..hehe

masuk je hotel..dongak ke atas then Nampak la corak ni..fening pale beta huhu

Cafe

breakfast ni jek..sila jgn percaya kakakaka

 

time dinner talk with PKN

bengkel SKT 2014

Ucapan Aluan by our TPKN (Pengurusan)

 Yang lain-lain ni gambar berjimba kat Melaka...masa yang terluang memang digunakan sebaiknya la huhu. Selain pikirkan skt tahun depan, kena juga piker untuk menghappykan diri supaya tak stress dengan keje :)

 

Beca Hello Kitty..comey :)

 

waiting for live band to perform ...

 

 



best ok sore dieorg...

Berrylicious for zelalyciouss hihi

Deco-deco inside HRC

 

 

Rasanya kena repeat ke Melaka lagi ni..sebab berhajat nak stay kat Casa Del Rio...macam best jek htl tu..strategic cz dekat dengan Jonker Street, Cruise dan HRC..hehe

 

Till then, wassalam.. Bai!



Birthday Mia!

Hi! Dalam sibuk2 ni sempat jugak memikirkan pasal birthday mia yang akan menjelma tak lama lagi.. dalam 2 bulan lagi la..so kna prepare awal-awal.... Masa Mia 1 tahun memang la tak sempat nak buat ape-ape..harapkan husband jek.. masa tu buat kat MacDonalds jek sebab senang..die ade pakej & private function room.. bayar je la.. cian Mia.. mama masa tu sibuk dengan kursus DPA..pulak tu baru lepaS modul wataniah memang hitam legam la muka mama huhuhu.. sempat belikan Mia dress untuk birthday tu..papa arrangekan tempat dan makanan..yang lain-lain games + deco2 sikit2 tu McD yang uruskan.. datAng bawa perut je time ni

1st Birthday Party@ McD
 

cake Mia from SR

birthday princess

kembali ke zaman kekanak hehe in photo: kakak & abang2 ipar

with SIL



kan dah kata..itam legammm hehe



simple games by McD

Moksu dan anak buahnye

 

 

 

2nd Birthday Paty @ Hadramawt, Concorde Hotel Shah Alam

Theme: ELMO & Friends

 

cake special made by Kak Yan.. boleh visit blog die k..sedappp sangat.. om nom nom



mamamia buat hehe



mamamia deco sendiri.. terer x hikhik



mamamia tempah jek :)



susah nak cari theme ni..kalau ade mahal.. mamamia kirim kawan yg stay kat US

Dan di bawah ini gambar di sekitar Birthday Party Mia.. mamamia jemput staff opis, close friends & families only..sebab kat sini tak muat nak letak ramai-ramai..

 

 

 

Simple jek birthday Mia..yang penting Mia dan semua yang hadir happy :)

Cuma nak pikir tema untuk birthday akan datang.. dah ade beberapa tema yang berlegar-legar di fikiran.. cuma tengok la macam mana nanti..semuanya terpulang pada rezeki.. :)

k la..tu jek nk cite ..Bai!!